{"product_id":"tai-praers","title":"🧘☯️ Livre « 28 jours de tai-chi » – Un programme progressif pour débutants, apaise le stress, améliore l’équilibre et le sommeil, la routine bien-être à adopter chez soi 🌿📖","description":"\u003cdiv style=\"max-width: 820px; margin: 0 auto; font-family: 'Segoe UI',Arial,Helvetica,sans-serif; color: #252525; line-height: 1.65; background: #ffffff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background: linear-gradient(135deg,#f6faf8 0%,#ffffff 58%,#dfe9e4 100%); border-radius: 22px; padding: 31px 20px 22px; margin-bottom: 22px; text-align: center; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: inline-block; background: #657e74; color: #ffffff; font-size: 12px; font-weight: 800; letter-spacing: 1.1px; padding: 7px 15px; border-radius: 30px; margin-bottom: 14px;\"\u003eUN CHOIX PLUS INTELLIGENT AU QUOTIDIEN\u003c\/div\u003e\n\u003ch1 style=\"margin: 0 0 12px; color: #35483f; font-size: 29px; line-height: 1.2; font-weight: 800;\"\u003eLivre de Pratique du Tai-Chi sur 28 Jours pour Débutants\u003c\/h1\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 auto 19px; max-width: 660px; color: #5f6368; font-size: 16px; font-weight: 550;\"\u003eUn programme de pratique du Tai-Chi sur 28 jours, adapté aux débutants, avec des séances illustrées d’environ 10 minutes et un suivi des progrès pour intégrer des mouvements doux au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 8px; justify-content: center; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; color: #35483f; padding: 8px 11px; border-radius: 10px; font-size: 12px; font-weight: bold;\"\u003e Programme sur 28 Jours \u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; color: #35483f; padding: 8px 11px; border-radius: 10px; font-size: 12px; font-weight: bold;\"\u003e Courtes Séances Quotidiennes \u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; color: #35483f; padding: 8px 11px; border-radius: 10px; font-size: 12px; font-weight: bold;\"\u003e Illustrations Adaptées aux Débutants \u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; color: #35483f; padding: 8px 11px; border-radius: 10px; font-size: 12px; font-weight: bold;\"\u003e Suivi des Progrès Intégré \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/6004\/9734\/files\/spp_shopify20260828203319_e0da72f193091966ac54bef6f65c4e74_c447207d-bc6f-4db0-89ef-3b1b42e78d3d.png?v=1787920451\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 18px; padding: 26px 18px; margin-bottom: 22px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 5px; color: #657e74; font-size: 12px; font-weight: 800; letter-spacing: 1px;\"\u003ePOURQUOI C’EST UTILE\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 10px; font-size: 24px; line-height: 1.3; font-weight: 800; color: #35483f;\"\u003eCréez une Routine de Pratique Simple et Régulière\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 auto; max-width: 670px; font-size: 15px; color: #5f6368; font-weight: 550;\"\u003eUne structure claire et des conseils accessibles facilitent la mise en place d’une pratique quotidienne douce, à votre propre rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 24px;\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; margin: 0 0 5px; color: #657e74; font-size: 12px; font-weight: 800; letter-spacing: 1px;\"\u003ePRINCIPAUX AVANTAGES\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center; margin: 0 0 17px; font-size: 24px; font-weight: 800; color: #35483f;\"\u003eConçu Autour des Fonctions Essentielles\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 260px; background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 16px; padding: 19px; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 32px; height: 32px; border-radius: 50%; background: #dfe9e4; color: #657e74; display: flex; align-items: center; justify-content: center; font-size: 13px; font-weight: 800; margin-bottom: 9px;\"\u003e01\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"font-size: 18px; margin: 0 0 7px; font-weight: 800; color: #35483f;\"\u003eProgramme de Pratique sur 28 Jours\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; margin: 0; color: #5f6368; font-weight: 550;\"\u003eUne organisation sur quatre semaines aide les lecteurs à construire progressivement une routine régulière de Tai-Chi, jour après jour.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 260px; background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 16px; padding: 19px; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 32px; height: 32px; border-radius: 50%; background: #dfe9e4; color: #657e74; display: flex; align-items: center; justify-content: center; font-size: 13px; font-weight: 800; margin-bottom: 9px;\"\u003e02\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"font-size: 18px; margin: 0 0 7px; font-weight: 800; color: #35483f;\"\u003eCourtes Séances Quotidiennes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; margin: 0; color: #5f6368; font-weight: 550;\"\u003eLe programme fourni est organisé autour de séances d’environ 10 minutes, faciles à intégrer dans une routine quotidienne.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 260px; background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 16px; padding: 19px; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 32px; height: 32px; border-radius: 50%; background: #dfe9e4; color: #657e74; display: flex; align-items: center; justify-content: center; font-size: 13px; font-weight: 800; margin-bottom: 9px;\"\u003e03\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"font-size: 18px; margin: 0 0 7px; font-weight: 800; color: #35483f;\"\u003eIllustrations Adaptées aux Débutants\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; margin: 0; color: #5f6368; font-weight: 550;\"\u003eLes mouvements doux et les indications visuelles sont conçus pour être suivis à leur propre rythme par les débutants et les personnes plus âgées.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 260px; background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 16px; padding: 19px; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 32px; height: 32px; border-radius: 50%; background: #dfe9e4; color: #657e74; display: flex; align-items: center; justify-content: center; font-size: 13px; font-weight: 800; margin-bottom: 9px;\"\u003e04\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"font-size: 18px; margin: 0 0 7px; font-weight: 800; color: #35483f;\"\u003eSuivi des Progrès Intégré\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; margin: 0; color: #5f6368; font-weight: 550;\"\u003eSuivez votre pratique quotidienne tout au long du programme afin de visualiser plus facilement votre régularité.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #35483f; border-radius: 18px; padding: 24px 18px; margin-bottom: 22px; color: #ffffff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: inline-block; border: 1px solid #dfe9e4; color: #dfe9e4; padding: 6px 11px; border-radius: 20px; font-size: 12px; font-weight: 800; letter-spacing: .7px; margin-bottom: 9px;\"\u003ePOINT FORT DU PRODUIT\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 9px; font-size: 23px; line-height: 1.3; color: #ffffff; font-weight: 800;\"\u003eProgramme de Pratique sur 28 Jours\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 17px; font-size: 15px; color: #e5e7eb; font-weight: 550;\"\u003eUne organisation sur quatre semaines aide les lecteurs à construire progressivement une routine régulière de Tai-Chi, jour après jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/6004\/9734\/files\/spp_shopify20260828203242_d931f51548fd8f3f5aada84c3c5ec171.png?v=1787920366\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 18px; padding: 24px 18px; margin-bottom: 22px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 5px; color: #657e74; font-size: 12px; font-weight: 800; letter-spacing: 1px;\"\u003eDE PLUS PRÈS\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 9px; font-size: 23px; line-height: 1.3; color: #35483f; font-weight: 800;\"\u003eCourtes Séances Quotidiennes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 17px; font-size: 15px; color: #5f6368; font-weight: 550;\"\u003eLe programme fourni est organisé autour de séances d’environ 10 minutes, faciles à intégrer dans une routine quotidienne.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/6004\/9734\/files\/spp_shopify20260828203250_438170c92ae4e3aa7d3f638b33e6f01b.png?v=1787920374\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #35483f; border-radius: 18px; padding: 24px 18px; margin-bottom: 22px; color: #ffffff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: inline-block; border: 1px solid #dfe9e4; color: #dfe9e4; padding: 6px 11px; border-radius: 20px; font-size: 12px; font-weight: 800; letter-spacing: .7px; margin-bottom: 9px;\"\u003ePOINT FORT DU PRODUIT\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 9px; font-size: 23px; line-height: 1.3; color: #ffffff; font-weight: 800;\"\u003eIllustrations Adaptées aux Débutants\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 17px; font-size: 15px; color: #e5e7eb; font-weight: 550;\"\u003eLes mouvements doux et les indications visuelles sont conçus pour être suivis à leur propre rythme par les débutants et les personnes plus âgées.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/6004\/9734\/files\/spp_shopify20260828203257_d874e1187ccd7047c0d9f7f5c5731377.jpg?v=1787920381\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 18px; padding: 24px 18px; margin-bottom: 22px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 5px; color: #657e74; font-size: 12px; font-weight: 800; letter-spacing: 1px;\"\u003eDE PLUS PRÈS\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 9px; font-size: 23px; line-height: 1.3; color: #35483f; font-weight: 800;\"\u003eSuivi des Progrès Intégré\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 17px; font-size: 15px; color: #5f6368; font-weight: 550;\"\u003eSuivez votre pratique quotidienne tout au long du programme afin de visualiser plus facilement votre régularité.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/6004\/9734\/files\/spp_shopify20260828203302_cb48eabd23ee723bd4eaa99c119a7e9f.png?v=1787920386\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #35483f; border-radius: 18px; padding: 24px 18px; margin-bottom: 22px; color: #ffffff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: inline-block; border: 1px solid #dfe9e4; color: #dfe9e4; padding: 6px 11px; border-radius: 20px; font-size: 12px; font-weight: 800; letter-spacing: .7px; margin-bottom: 9px;\"\u003ePOINT FORT DU PRODUIT\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 9px; font-size: 23px; line-height: 1.3; color: #ffffff; font-weight: 800;\"\u003eBougez Selon Vos Capacités\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 17px; font-size: 15px; color: #e5e7eb; font-weight: 550;\"\u003eEffectuez les exercices en douceur, dans une amplitude qui vous convient, et demandez l’avis d’un professionnel avant de commencer si vous avez des préoccupations concernant votre santé.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/6004\/9734\/files\/spp_shopify20260828203310_7efba8bda33185bad0adf6e4ca5e49a8.png?v=1787920394\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 18px; padding: 24px 18px; margin-bottom: 22px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 5px; color: #657e74; font-size: 12px; font-weight: 800; letter-spacing: 1px;\"\u003eDE PLUS PRÈS\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 9px; font-size: 23px; line-height: 1.3; color: #35483f; font-weight: 800;\"\u003eBougez Selon Vos Capacités\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 17px; font-size: 15px; color: #5f6368; font-weight: 550;\"\u003eEffectuez les exercices en douceur, dans une amplitude qui vous convient, et demandez l’avis d’un professionnel avant de commencer si vous avez des préoccupations concernant votre santé.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/6004\/9734\/files\/spp_shopify20260828203322_3d7f686af7c5e030b53d9774367f65b9_cd29e7c0-73d1-4aa9-9df1-19eb4da66686.jpg?v=1787920451\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #35483f; border-radius: 18px; padding: 24px 18px; margin-bottom: 22px; color: #ffffff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: inline-block; border: 1px solid #dfe9e4; color: #dfe9e4; padding: 6px 11px; border-radius: 20px; font-size: 12px; font-weight: 800; letter-spacing: .7px; margin-bottom: 9px;\"\u003ePOINT FORT DU PRODUIT\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 9px; font-size: 23px; line-height: 1.3; color: #ffffff; font-weight: 800;\"\u003eBougez Selon Vos Capacités\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 17px; font-size: 15px; color: #e5e7eb; font-weight: 550;\"\u003eEffectuez les exercices en douceur, dans une amplitude qui vous convient, et demandez l’avis d’un professionnel avant de commencer si vous avez des préoccupations concernant votre santé.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/6004\/9734\/files\/spp_shopify20260828203325_1725aa86b8035752a525719b7680bc50_7042db4a-fe5e-4125-8f8b-3b37d8844dc3.png?v=1787920451\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 18px; padding: 22px 16px; margin-bottom: 22px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 5px; color: #657e74; font-size: 12px; font-weight: 800; letter-spacing: 1px;\"\u003eOPTION DISPONIBLE\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 13px; font-size: 23px; font-weight: 800; color: #35483f;\"\u003eChoisissez la Version Adaptée\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; background: #ffffff; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 24px; padding: 8px 12px; margin: 4px; font-size: 13px; font-weight: bold; color: #35483f;\"\u003e Livre de Pratique du Tai-Chi \u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #35483f; border-radius: 18px; padding: 26px 18px; margin-bottom: 22px; color: #ffffff;\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; margin: 0 0 5px; color: #dfe9e4; font-size: 12px; font-weight: 800; letter-spacing: 1px;\"\u003eDÉTAILS DU PRODUIT\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center; margin: 0 0 18px; font-size: 24px; font-weight: 800;\"\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"background: rgba(255,255,255,.08); border: 1px solid rgba(255,255,255,.18); border-radius: 14px; overflow: hidden;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 12px 14px; border-bottom: 1px solid rgba(255,255,255,.14); font-size: 14px; font-weight: 600;\"\u003eMatériau : Papier\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 12px 14px; border-bottom: 1px solid rgba(255,255,255,.14); font-size: 14px; font-weight: 600;\"\u003eCouleur : Bleu\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 12px 14px; font-size: 14px; font-weight: 600;\"\u003eTaille : 20,8 cm (format A5)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f6faf8; border: 1px solid #dfe9e4; border-radius: 16px; padding: 20px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin: 0 0 9px; font-size: 19px; font-weight: 800; color: #35483f;\"\u003eContenu de l’Emballage\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0; padding-left: 20px; color: #5f6368; font-size: 14px; font-weight: 600;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 7px;\"\u003e1 × Livre du Programme de Tai-Chi sur 28 Jours pour Seniors\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #fafafa; border: 1px solid #e7e7e7; border-radius: 16px; padding: 20px; margin-bottom: 22px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin: 0 0 9px; font-size: 19px; font-weight: 800; color: #35483f;\"\u003eUtilisation \u0026amp; Précautions\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0; padding-left: 20px; color: #5f6368; font-size: 14px; font-weight: 550;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 7px;\"\u003eConsultez un professionnel de santé avant de commencer tout nouveau programme d’exercice.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 7px;\"\u003eEffectuez les mouvements doucement et dans votre propre amplitude de mouvement afin de réduire le risque de blessure.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 7px;\"\u003eCe livre est un guide et ne remplace pas un avis médical professionnel.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- AUTHENTICITY --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #fff8f0; border: 1px solid #f3d6a8; border-radius: 16px; padding: 24px; margin: 30px 0 40px; text-align: left;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin: 0 0 8px; color: #a85b12; font-size: 18px; font-weight: bold;\"\u003e🛡️ Déclaration d’authenticité\u003c\/h3\u003e\n\u003ch2 style=\"margin: 0 0 18px; color: #111827; font-size: 24px; font-weight: 800;\"\u003eMéfiez-vous des Produits Contrefaits\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; color: #4b5563; font-size: 16px; line-height: 1.8;\"\u003eAfin de préserver votre expérience d’achat et la qualité attendue du produit, nous vous recommandons d’effectuer votre achat auprès de \u003cstrong style=\"color: #a85b12;\"\u003eDreanno\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 15px 0 0; color: #4b5563; font-size: 16px; line-height: 1.8;\"\u003eLes produits proposés par d’autres vendeurs peuvent présenter des différences en matière d’origine, de matériaux, de qualité, de finition et de service.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 15px 0 0; color: #4b5563; font-size: 16px; line-height: 1.8;\"\u003eVérifiez donc soigneusement que vous commandez bien le produit \u003cstrong style=\"color: #a85b12;\"\u003eDreanno\u003c\/strong\u003e souhaité.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"biaotic","offers":[{"title":"Manuel de pratique du tai-chi \/ Acheter 1","offer_id":49671597457664,"sku":"LP20332419A1","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Manuel de pratique du tai-chi \/ Achetez-en 2 et recevez-en 1 gratuit - 3 pièces🔥","offer_id":49671597490432,"sku":"LP20332419A1*3","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Manuel de pratique du tai-chi \/ Achetez-en 3 (recevez-en 2 gratuits) - 5 pièces🎁","offer_id":49671597523200,"sku":"LP20332419A1*5","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3186\/0480\/files\/spp_shopify20260828203319_e0da72f193091966ac54bef6f65c4e74_3c698840-001b-498f-b973-41f8f49ce3de.png?v=1788402647","url":"https:\/\/biaotic.com\/products\/tai-praers","provider":"biaotic","version":"1.0","type":"link"}